RHC

Uncategorized

BELAJAR MEMAAFKAN

It’s sad, so sad It’s a sad sad situation And it’s getting more and more absurd That Sorry seems to be the hardest word  Lagu di atas pernah dipopulerkan oleh grup band Blue di era 90an. Hemmm..tapi apakah benar memaafkan adalah hal yang sulit dilakukan? Bagi banyak orang, memaafkan adalah perkara yang mudah, namun bagi …

BELAJAR MEMAAFKAN Read More »

Get To Know: Membedakan Takut, Cemas, Fobia, Dan Trauma

Takut, Fobia, Cemas, dan Trauma—Empat istilah ini sering kita gunakan untuk menggambarkan perasaan yang secara umum oleh banyak orang disebut sebagai “takut”. Keempat istilah tersebut sebetulnya memiliki definisi berbeda dan batasan yang jelas. Nah, agar kita lebih bijak menggunakan kata, yuk kita baca penjelasannya! image: everydayhealth.com   TAKUT Takut: merasa gentar (ngeri) menghadapi sesuatu yang …

Get To Know: Membedakan Takut, Cemas, Fobia, Dan Trauma Read More »

NEW LAUNCHED #TEENGUIDE : JADI REMAJA ASYIK YANG PRODUKTIF

NEW LAUNCHED #TEENGUIDE : JADI REMAJA ASYIK YANG PRODUKTIF   Masa remaja adalah masa penuh warna. Masa menyenangkan, penuh keseruan, sedikit (atau banyak?) galau, masa ke-aku-an. Nano-nano. Ini adalah masa “antara”, transisi dari masa kanak-kanak ke masa dewasa. Momen panjang tapi juga singkat, sedikit banyak, ia menjadi penentu tahap perkembangan di fase berikutnya: fase dewasa. …

NEW LAUNCHED #TEENGUIDE : JADI REMAJA ASYIK YANG PRODUKTIF Read More »

STRESS AND SELF-CARE

STRES & SELF-CARE Awal Februari lalu (02/02), CEO Rumah Hijau (RH) Consulting, Pujiarohman M.Psi., Psikolog, yang akrab dipanggil Bang Puji mengisi event #AcibaraTalk tentang mental health awareness. Topik yang diangkat adalah tentang stress. Yuk, simak ulasannya!   Stres adalah respon individu; fisik, mental, emosi, tingkah laku, terhadap tekanan atau kondisi yang kurang atau tidak menyenangkan …

STRESS AND SELF-CARE Read More »

FENOMENA: SOCIAL MEDIA PRESSURE (PART-1)

Smartphone makin mudah dimiliki, akses internet tak lagi ngadat, bahkan sampai ke desa-desa. Alhasil, jumlah pengguna media sosial terus bertambah. Sebuah indikator yang menggambarkan kemajuan, namun di sisi lain melahirkan aneka tantangan. Penelitian terbaru oleh We Are Social dan Hootsuite mencatat per Januari 2018 penetrasi penggunaan internet di Indonesia mencapai 132,7 juta dari total total 265,4 juta penduduk Indonesia. …

FENOMENA: SOCIAL MEDIA PRESSURE (PART-1) Read More »

FENOMENA: SOCIAL MEDIA PRESSURE (PART 2)

Di tulisan sebelumnya, RH sudah membahas sedikit tentang bagaimana social media pressure bermula dan kaitannya dengan social comparison theory. Tulisan lanjutan berikut ini mengupas aneka bentuk tekanan yang mungkin muncul dari media sosial. Mungkin bukan kita yang mengalami, or we just over it, tapi bisa jadi ada orang-orang di sekeliling kita yang sekarang sedang struggle dengan hal tersebut. What are those pressures? Can we …

FENOMENA: SOCIAL MEDIA PRESSURE (PART 2) Read More »

SOCIAL MEDIA PRESSURE: HOW TO DEAL

Sebelum membaca postingan ini, ada baiknya teman-teman membaca dulu tulisan bagian 1 dan bagian 2 ya. Lewat tulisan ini RH team akan berbagi how-to deal dengan segala pressure yang muncul dari media sosial. Yuk!   1. Re-Organize Re-organize tampak sepele tapi penting. Re-organize disini maksudnya memiflter ulang akun-akun sosmed yang difollow. This time you need to take it seriously! Postingan-postingan yang muncul di linimasa anda adalah turunan dari …

SOCIAL MEDIA PRESSURE: HOW TO DEAL Read More »